はじめまして。


ファイナンシャルプランナーの現役銀行員が
糖質制限ダイエットの実施状況をつづるブログです。


ダイエットにファイナンシャルプランナーも
銀行員もまったく関係ありませんけどね。


さて、私が糖質制限を始めたきっかけは1冊の本との出会いです。
「炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学」という本を
たまたまネットで見かけたのがきっかけです。
約1月前の話です。 前半はかなり説得力がありツラツラと読めてしまいましたが、 後半はちょっと論理が飛躍してるかな、 といった印象ですが、 ま、興味がある方は読んでみてください。

では若干遡りますが、日々の体重と体脂肪を記録していきたいと思います。








1/17 初日 65.1kg 17.7%


ちなみに身長は170cm弱
30代の男性です。


日にちが追いつくまでは2、3日分まとめて投稿していきます。

というわけでさっそくその翌日分


1/18 2日目 65.3kg 18.2%

おっといきなり増量。
でも心配しないでください。
1か月後はとても良い結果が報告できますので。


現実の日付に追いついてきたら
食事のレポもしたいと思いますので
応援よろしくお願いします。 

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《糖質制限開始時点》 
体重:65.1kg  体脂肪:17.7%
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