2014年1月17日からスタートした糖質制限ダイエット。
開始から3か月目の結果です(ちなみに2か月目の結果はこちら)。
3月の1か月間の成果は-0.9kg。
開始からは-3.7kgとゆるやかですが一応結果はでています。
中旬に思いっきりリバウンドしてますね~。
目標は55kg。
いきなり減らしても体によくないかなと思いますので、月に1kg減のこのペースでいけばいいかな、と。
順調にいけば半年後!?
開始から3か月目の結果です(ちなみに2か月目の結果はこちら)。
3月の1か月間の成果は-0.9kg。
開始からは-3.7kgとゆるやかですが一応結果はでています。
中旬に思いっきりリバウンドしてますね~。
目標は55kg。
いきなり減らしても体によくないかなと思いますので、月に1kg減のこのペースでいけばいいかな、と。
順調にいけば半年後!?