ランチにローソンのブランパンを買ってセコセコとミッフィーランチプレートゲットに向けてシールを集めているところですが、今回は糖質制限ダイエットを始めた頃から気になっていた「クリーム玄米ブラン」を買ってみました。


【クリーム玄米ブラン(ブルーベリー)】
糖質:19g
カロリー:174kcal
希望小売価格:150円(税抜)


意外とずっしりしています。
食物繊維1/3日分に目がいきますね。


裏面には「完熟ブルーベリーの果肉が入った甘酸っぱいクリームを、玄米と小麦ブランを練りこみザクザク香ばしく焼き上げた生地でサンドしました。」と。「不足しがちな食物繊維、カルシウム、鉄と10種のビタミン。噛むほどに自然な甘さ、食感も味わえる栄養調整食品」とのこと。


開封すると、個包装が2つ出てきました。ちなみに、上に記載した糖質、カロリーはこの個包装1袋分ですのでご注意を。


個包装の中からはさらに2枚の本体が。


間のクリームはこんな感じです。


では早速食べてみます。生地はけっこう硬いですね。うまく食べないとパラパラこぼれます。生地に練りこまれた玄米と小麦ブランの歯ごたえがいいアクセントになっています。


クリームは思ったより甘いですね。甘酸っぱさよりも甘さが勝っている感じです。


全体的には思っていたよりもおいしかったので、他の味も試してみようと思います。パッとみたところ、5、6種類あったと思います。


一度で1袋(個包装2袋)を食べる予定でしたが、意外とお腹が満たされたので半分はとっておくことにします。案外糖質もありますし。ちなみにお茶碗一杯分のご飯(150g)に含まれる糖質が約55gなので、半袋(個包装1袋)でご飯半分弱ですね。

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【ダイエット記録】 

現在の体重58.9kg

体脂肪率13.7%

BMI21.0

記録を開始した1月17日から6.2kg減

目標体重まであと3.9kg