さて、9日目につけた最高値63.9kg

64kgというハードルを軽やかにすっと越えていきたい。

ちなみにこの頃から朝食がパターン化してきました。

だいたいソーセージとチーズ、コーヒーですませることが多いですね。

あとはゆで卵とか味噌汁とか。

最初のころは昼前にお腹が減ってしまいけっこうつらい思いをしましたが、このところは昼までもつようになってきました。

さて今回の結果です。

1/29  13日目   64.4kg(-0.7kg)   17.1%

またしても超えることはできませでした。

しかも停滞気味。

なんでだろう。第一の壁が立ちはだかっているのでしょうか。

続いて翌日の結果。

1/30   14日目   64.2kg
(-0.9kg)   16.6%

一歩近づいたといったところでしょうか。

明日こそハードルを超えることを祈ります。
 
---------------------------------------
《糖質制限ダイエット開始時点》 
体重:65.1kg  体脂肪:17.7%

---------------------------------------

ダイエット関連ブログ
▶ ダイエット 人気ブログランキング
▶ 糖質制限ダイエット 人気ブログランキング
▶ 低炭水化物ダイエット ブログ村 ランキング