昨日の6時02分から0.4kg減りました!現在の体重は61.5kgです。体脂肪率は16%です。BMIは21.9です。記録を開始した2014年1月17日から3.6kg減りました!目標体重まであと6.5kgです。

 




【昨日のブランパン(昼食)】
・チーズとハムのロール
・ブランのドーナツ


【コメント】
昨日はきちんと糖質制限できました。
けっかはきちんとついてきますね。


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