5月25日6時02分から1.0kg増えました。現在の体重は62.7kgです。体脂肪率は17.2%です。BMIは22.3です。記録を開始した2014年1月17日から2.4kg減りました!目標体重まであと7.7kgです。

 




【週末のブランパン】
・なし


【コメント】
週末は白飯以外家族と同じものを食べることにしているのですが、今週末は丼とか麺類が多くてほとんど糖質制限できませんでした。結果1kg増‥。今日から気を引き締めて頑張ります。


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