昨日の6時03分から体重が変わっていません。現在の体重は61.6kgです。体脂肪率は16.2%です。BMIは22.0です。記録を開始した2014年1月17日から3.5kg減りました!目標体重まであと6.6kgです。

 




【昨日のブランパン(昼食)】
・チーズとハムのロール
・ブランのドーナツ


【コメント】
昨日はけっこう糖質制限できたと思ったんですけどねぇ。
結果は変わらずでちょっとがっかり。
今日も頑張ります。


======================
ランキングに参加しています。
よろしければ応援クリックお願いします。
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ