昨日の6時02分から0.3kg増えました。現在の体重は61.8kgです。体脂肪率は16.3%です。BMIは22.0です。記録を開始した2014年1月17日から3.3kg減りました!目標体重まであと6.8kgです。

 




【昨日のブランパン(昼食)】
・チーズとハムのロール
・ブランのドーナツ


【コメント】
今日の増量には思い当たる節があります。
昨夜夜更かしをしたときにスナック菓子をバリボリと‥。
ストレス発散にたまにはいいでしょ⁉︎
今日からまた頑張ろう!


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