昨日の6時01分から0.7kg減りました!現在の体重は62.0kgです。体脂肪率は16.9%です。BMIは22.1です。記録を開始した2014年1月17日から3.1kg減りました!目標体重まであと7.0kgです。

 




【昨日のブランパン(昼食)】
・チーズとハムのロール
・ブランのドーナツ


【コメント】
きちんと糖質を制限すると、やっぱりちゃんと減るね。


======================
ランキングに参加しています。
よろしければ応援クリックお願いします。
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ