昨日の6時04分から0.3kg増えました。現在の体重は63.0kgです。体脂肪率は17.7%です。BMIは22.5です。記録を開始した2014年1月17日から2.1kg減りました!目標体重まであと8.0kgです。

 




【昨日のブランパン(昼食)】
・チーズとハムのロール
・ブランのドーナツ


【コメント】
昨日から普通の生活に戻りました。
昼食はローソンのブランパンです。
久しぶりのブランのドーナツはやっぱりおいしい!
ただし、体重は増加傾向。気をつけよう。


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