前回の「俺のブランパンBEST3(菓子パン編)」に引き続き、今回は「惣菜パン編」を発表していきたいと思います。




それでは早速第3位の発表です。


【第3位】
ブランのサラミ&トマトピッツァ
糖質:11.2g
カロリー:229kcal
価格:215円(税込)


初めて見たときはその大きさに驚愕。ブランパンコーナーで目立つ目立つ。価格が200円オーバー(税込)なのがたまに傷ですがその分食べ応えあり。トマトソースもしっかりした味でとてもおいしいです。キャンペーンシールも2枚ゲット!




続いて第2位!


【第2位】
ポークウインナーとチーズのしっとりロール
糖質:16.1g
カロリー:196kcal
価格:150円(税込)


写真には写っていませんが、歯ごたえ抜群のポークウインナーが丸々入っています。噛んだ時のあのパリッ!とする音がたまりません。ぜひとも温めて食べたい一品。




そして栄えある第1位はこちら


【第1位】
ブランパン2個入り
糖質:3.4g(1個当り)
カロリー:59kcal(1個当り)
価格:120円(税込)


ザ・王道。やっぱり1位はこれでしょ。何にでも合うシンプルさがたまりません。そしてなんといっても糖質量!この少なさには驚きです。白飯をこのブランパンに代えておかずと一緒に食べれば、糖質摂取量をグッと抑えることができます。




さて、前回の菓子パン編と今回の惣菜パン編を発表してきましたが、過去に食べたブランパンを振り返ってみると意外と甘い系の菓子パンが多いんですよね。


糖質を抑えているのに甘いパンが多いなんてブランパンは糖質制限ダイエッターには欠かせませんね。ローソンサイコー!!これからもいろんな商品、おいしい商品を開発してくださいね。


※ 糖質、カロリー、価格は記事投稿当時のものです。

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【ダイエット記録】

昨日の6時00分から0.2kg増えました。

現在の体重は58.9kgです。

体脂肪率は13.9%です。

BMIは21.0です。

記録を開始した2014年1月17日から6.2kg減りました!

目標体重まであと3.9kgです。