4月の人事異動で慣れない仕事にあくせくしてしまい、ブログの更新が止まっていました。
ただ、体重の記録は欠かさずとっていましたので、ひとまず3月中の記録を載せたいと思います。
（今回の記録）
3/25 68日目 61.6kg（昨日から－0.1kg 開始から－3.5kg）
3/26 69日目 61.9kg（昨日から＋0.3kg 開始から－3.2kg）
3/27 70日目 61.7kg（昨日から－0.2kg 開始から－3.4kg）
3/28 71日目 61.2kg（昨日から－0.5kg 開始から－3.9kg）
3/29 72日目 61.4kg（昨日から＋0.2kg 開始から－3.7kg）
3/30 73日目 61.2kg（昨日から－0.2kg 開始から－3.9kg）
3/31 74日目 61.4kg（昨日から＋0.2kg 開始から－3.7kg）
1月17日から始めた糖質制限ダイエット。
「制限」というよりも「抑制」のほうが実態に近いかもしれません。
約3ヶ月続けた結果3.7ｋｇ減少しました。
私なりにはそこそこの結果が出ていると思っています。
この調子で目標の55ｋｇを目指してこれからも続けていきたいと思います。
ただ、体重の記録は欠かさずとっていましたので、ひとまず3月中の記録を載せたいと思います。
（今回の記録）
3/25 68日目 61.6kg（昨日から－0.1kg 開始から－3.5kg）
3/26 69日目 61.9kg（昨日から＋0.3kg 開始から－3.2kg）
3/27 70日目 61.7kg（昨日から－0.2kg 開始から－3.4kg）
3/28 71日目 61.2kg（昨日から－0.5kg 開始から－3.9kg）
3/29 72日目 61.4kg（昨日から＋0.2kg 開始から－3.7kg）
3/30 73日目 61.2kg（昨日から－0.2kg 開始から－3.9kg）
3/31 74日目 61.4kg（昨日から＋0.2kg 開始から－3.7kg）
1月17日から始めた糖質制限ダイエット。
「制限」というよりも「抑制」のほうが実態に近いかもしれません。
約3ヶ月続けた結果3.7ｋｇ減少しました。
私なりにはそこそこの結果が出ていると思っています。
この調子で目標の55ｋｇを目指してこれからも続けていきたいと思います。
