以前にも記事にしましたが(こちらとこちら)、糖質制限ダイエットを始めてからハイボールにはまっています。
これまでウイスキーは全くダメだったんですが、ハイボールだけはすっきりしてておいしいんですよね。
実はウイスキーどころかお酒全般あまり強くないので、ちょっと飲むとすぐに二日酔いになっていたんですが、不思議なことに糖質制限ダイエットを始めてからは全く二日酔いしなくなりました。
私がこのダイエットを始めたきっかけとなった本「炭水化物が人類を滅ぼす」にも書いてありましたが、炭水化物は消化があまりよくなく胃に残りやすいのでアルコールも一緒に留まり二日酔いになりやすいというロジックだったかと思います。
確かに二日良いでオエッとしたものを見るとご飯や麺類など炭水化物ばかりですもんね。。。
汚い話題ですみません。。。
という訳で、糖質制限とハイボールの組み合わせはやめられませんね。
さて、今回の結果です。
3/10 53日目 61.4kg(昨日から+0.1kg 開始から-3.7kg)
おっと、ちょい増加。
これくらいかわいいもんです。
さて翌日。
3/11 54日目 62.4kg(昨日から+1.0kg 開始から-2.7kg)
え。
うそ。
プラス1キロ~!!
糖質制限ダイエットを始めてから最大の増加です。
実は前日はちょっとしたお祝いの席でケーキなどの甘いものを食べてしまったんですよね。。。
炭水化物もとっちゃったし。。。
明日からまた出直します。
これまでウイスキーは全くダメだったんですが、ハイボールだけはすっきりしてておいしいんですよね。
実はウイスキーどころかお酒全般あまり強くないので、ちょっと飲むとすぐに二日酔いになっていたんですが、不思議なことに糖質制限ダイエットを始めてからは全く二日酔いしなくなりました。
私がこのダイエットを始めたきっかけとなった本「炭水化物が人類を滅ぼす」にも書いてありましたが、炭水化物は消化があまりよくなく胃に残りやすいのでアルコールも一緒に留まり二日酔いになりやすいというロジックだったかと思います。
確かに二日良いでオエッとしたものを見るとご飯や麺類など炭水化物ばかりですもんね。。。
汚い話題ですみません。。。
という訳で、糖質制限とハイボールの組み合わせはやめられませんね。
さて、今回の結果です。
3/10 53日目 61.4kg(昨日から+0.1kg 開始から-3.7kg)
おっと、ちょい増加。
これくらいかわいいもんです。
さて翌日。
3/11 54日目 62.4kg(昨日から+1.0kg 開始から-2.7kg)
え。
うそ。
プラス1キロ~!!
糖質制限ダイエットを始めてから最大の増加です。
実は前日はちょっとしたお祝いの席でケーキなどの甘いものを食べてしまったんですよね。。。
炭水化物もとっちゃったし。。。
明日からまた出直します。